所有IT民工请注意!
所有IT民工请注意预防和治疗以下疾病.
1.颈椎炎.长时间低头看显示器,又不注意颈部活动,易得颈椎炎.建议:工作一个小时活动颈椎五分钟.
2.腰肌劳损和腰椎键盘突出.由于长期坐着不运动,所以建议间隔一小时做腰椎运动五分钟.
3.腱鞘炎.伸出你的手,手掌往下压,疼吗?有看到手背桡骨这里有一个突出的肉质肿块么?如果没有,恭喜你.长时间的使用ctrl+c和ctrl+v,会诱发腱鞘炎.应该时不时的做手腕绕转运动.如果已经得了情治疗.
4.痔疮.没啥好说的,十人九痔.PP便血的时候建议到肛肠科检查.俺同学他爸是肛肠医院院长.
5.坐骨神经痛.顾名思义,坐一段时间可以漫步两分钟.
6.眼睛疲劳.不多说了,谁都知道.
7.自闭症和网络综合症.缺乏面对面的交流造成.在适当说话的时候应该说话,msn和qq永远代替不了的.
本文原创,鉴于关系到广大民工的身体健康,欢迎转载.
Tags: 职业病
批准
可以认识认识你吗?做为朋友!
是啊!说的都是民工们的症状,连我这些只是着迷于网上冲浪的人也渐有同感!呵呵!