嗯,多运动
周六打扫卫生,我拖了一袋垃圾往门外运,蹲下去准备把路上的鞋子捡走,结果蹲下去那一刹那,后脊梁像被抽筋了一样的疼,直接就坐在地上起不来了.晚上睡觉翻身疼的哇哇叫.周日去医院,拍了CT,诊断是腰椎间盘突出,说大盘突出很严重了.医生说,先保守治疗一个月,如果好转不明显就要做手术了.哎,阿东毕业那会做的手术,一共4万.其实我在上海时候就有过一次这样疼的站不起来,当时没去看—-工资低,没医保,看不起呀—-以至后来我从来不做腰用力的活,已经使不上劲了.
所以建议大家,特别是做互联网的,必须要多运动,医生建议每半个小时站起来走个几分钟活动一下,包括脖子.看看各位做技术的总,颈椎每一个好的.也算职业病了.
Tags: 腰椎间盘突出
ERROR 2002 (HY000): Can’t connect to local MySQL server through socket ‘/var/lib/mysql/mysql.sock’ 的解决 我在卓越亚马逊购物的痛苦经历
蜀黍…… 注意身体啊，过几天我去找你。。。。
博主保住身体啊。身体是革命的本钱。
呵呵，多运动，身体是革命的本钱。。。
惨！春天来了，赶紧去运动！学光总！